初练瑜伽免费版是一款非常强大的生活服务软件，应用里面包含了许多特别专业的健身教学视频，在软件里面拥有超丰富的瑜伽课程、视频、教程等内容，提供专业的瑜伽课程，用户可以来这里坚持打卡，使身材变得更加完美。

初练瑜伽免费版介绍

为所有练习瑜伽的用户提供完善的线上教学课程，根据用户的身材制定合理的瑜伽计划，学习各种不同的瑜伽动作，从基础开始练习，一步一步的学习更高阶的课程，满足所有学习瑜伽用户的需求。

初练瑜伽免费版特色

记录身体数据：记录初始、当前、目标体重，图表反馈你一周的体重变化曲线。清楚看到练习瑜伽前后体重变化。

推荐身材指数：通过你填写的信息为你计算出推荐的身材指数，助你明确目标，练习更精准。

初练瑜伽免费版亮点

专属计划制订：通过收集你基本信息和瑜伽目标从而为你量身打造一套瑜伽练习计划，在你完成本次计划后生成计划报告。

海量课程选择：课程丰富，满足你对练习阶段、身体部位、目标效果的多样课程需求。选择好感兴趣的课程，可以直接进入课程视频播放，跟着运动起来。也可以将此课程加入到训练日历中，提前预定练习。

初练瑜伽免费版说明

瑜伽动作拆解：瑜伽课程视频细化到每一个动作，可以直接定位到对应动作播放。不仅能清楚看到每个动作的名字，还可以清楚每个动作大致练习时间。为你提供更便捷更详细的通道。

练习数据跟踪：记录你完成的计划或者课程，给出天、时长、卡路里总数据，以图表的形式呈现，更加直观。

初练瑜伽免费版优势

提供多种健康测试和评估工具，了解自己身体状况;

提供身体各部位的瑜伽训练，让身体得到更全面的锻炼;

提供基于机器学习的训练建议，提供更高效的健身方案。