硬汗健身官方版是一款使用起来的非常好用的运动健身APP。在这个APP中拥有着极为海量的运动教学，这是专门用来锻炼肌肉的运动健身软件，这款应用程序能够满足不同用户的需求，用户可以根据健身目标来选择课程，让那些喜欢减肥的用户都来下载吧。

硬汗健身官方版测评

这款软件不仅支持健身，还会为你提供科学健康的饮食，让你能够享受到最优质的健身效果。每一次运动计划完成以后，都会出具详细的报告，方便你一目了然的查看。

硬汗健身官方版优势

这个软件可以让用户每天都在健身房里面进行训练，训练自己的体能。

还有各种各样的饮食起居，可以更好的辅助用户完成减肥任务。

可以让用户一个月之内快速减重，减到自己心满意足的体重。

硬汗健身官方版用法

打开app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划;

接着点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于健身的资讯;

点击下方即刻训练，这里有着很多健身训练计划;

用户可选择锻炼部位、目标，以及难度开练;

另外，点击个人中心，登录后还可进行更多操作。

硬汗健身官方版教程

健身目的：减重 or 增肌等;

身体情况：年龄、身高、体重;

日常情况：运动情况、体态问题等;

Tips：尽可能的按照实际情况回答，将会拥有更适合自己的健身计划。

硬汗健身官方版特色

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练!

【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的(减脂/增肌)健身计划。

【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐!

【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。